"Desenvolver força, coragem e paz interior demanda tempo. Não espere resultados rápidos e imediatos, sob o pretexto de que decidiu mudar. Cada ação que você executa permite que essa decisão se torne efetiva dentro de seu coração."
Dalai Lama
"Existe algo mágico no ato de correr. Talvez seja a facilidade de podermos correr em qualquer lugar. Talvez seja a sensação de liberdade ou a felicidade de superar a si mesmo a todo momento. Cada corredor tem seu motivo. É algo que não dá para explicar, apenas sentir." (Jesse Owens)
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