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segunda-feira, 3 de março de 2014

XTERRA Ilhabela 2013 Endurance 50km, Night Run 18k e 9k, Swin Challenge 1,5k

“Não tenha pressa para evoluir. Não pule etapas em seu treinamento e aproveite cada prova que disputar. Só assim você terá uma evolução constante e vai manter-se estimulado e prosseguir treinando. Cumpra a planilha que o seu treinador prescrever. Não force ou aumente seus treinos por conta própria para acelerar sua evolução. Isso, muitas vezes pode provocar uma lesão e obrigá-lo a parar por um tempo. Muitos atletas que passam por isso acabam perdendo o foco e a volta fica cada vez mais difícil” (Manuela Vilaseca)


A História tem demonstrado que os mais notáveis vencedores normalmente encontraram obstáculos dolorosos antes de triunfarem. Eles venceram porque se recusaram a se tornarem desencorajados por suas derrotas.
( Bryan Forbes )
































































“As dificuldades que você encontra se resolverão conforme você avançar. Prossiga, e a luz aparecerá, e brilhará com clareza crescente em seu caminho.”
( Jean le Rond D Alembert )



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